Rasanya hampir setiap orang pernah mengalami yang namanya sariawan. Masalah gusi dan mulut ini bisa muncul entah itu di pipi dalam, bibir, atau lidah. Sariawan bisa terasa sangat sakit hingga bikin malas makan dan bicara. Apakah Anda sedang cari cara mengobati sariawan, tapi bingung menentukannya?
Penyebab sariawan yang paling umum adalah daya tahan tubuh melemah, kekurangan vitamin B12 dan/atau asam folat, serta infeksi bakteri atau virus tertentu. Kadang, perubahan hormon tubuh, seperti saat menstruasi atau hamil juga bisa menyebabkan sariawan muncul.
Pada beberapa kasus, trauma pada jaringan lunak mulut dapat menyebabkan sariawan. Misalnya saat lidah atau bibir tergigit ketika mengunyah makanan, lidah tergores makanan yang tajam seperti keripik, atau ketika terjadi kesalahan saat menyikat gigi seperti terlalu keras sehingga melukai gusi.
Coba untuk mengatasi sariawan membandel dengan pilihan obat sariawan alami, di antaranya sebagai berikut.
1. Madu
Cara mengobati sariawan yang pertama adalah madu. Salah satu manfaat madu adalah sebagai obat sariawan alami yang cukup ampuh. Caranya cukup dengan mengoleskan madu di atas sariawan tersebut. Dilansir dari Prevention, madu memiliki sifat antiradang dan antibakteri yang bisa membantu mengurangi rasa perih sekaligus mempercepat proses pemulihan sariawan.
2. Air garam
Berkumur dengan air garam selama kurang lebih 1-2 menit dapat Anda manfaatkan sebagai obat alami mengatasi sariawan. Hal ini karena garam memiliki sifat antiradang dan antibakteri untuk mencegah sariawan Anda berkembang makin parah.
Selain itu, garam juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan sariawan. Tidak hanya sebagai obat sariawan alami, garam bermanfaat untuk mencegah infeksi di mulut.
3. Kelapa
Kelapa diyakini mampu menjadi obat sariawan alami di area lidah atau bibir. Buah ini bekerja mencegah peradangan luka semakin memburuk sekaligus mengurangi rasa sakit yang timbul akibat sariawan.
Lalu, manfaat lain dari kelapa juga diyakini dapat membantu menyejukkan suhu tubuh. Di mana pada beberapa kasus, panas dalam diyakini sebagai salah satu penyebab timbulnya sariawan.
4. Menghindari makanan pedas dan asam
Makanan pedas atau asam dapat memperburuk peradangan dan menyebabkan kerusakan permukaan jaringan lunak tubuh. Maka, batasi dulu porsi makanan yang terlalu pedas atau asam selama Anda sedang sariawan.
Untuk mengatasi sariawan alami, pilih makanan dengan sayuran hijau yang rasanya netral atau manis, susu, air kelapa, dan teh. Pilihan makanan dan minuman ini tidak bersifat asam sehingga aman untuk sariawan Anda.
0 Comments