Apa saja Bahan Alami Untuk Detox Tubuh?. Kali ini kita akan membahas tentang Bahan alami Untuk Detox , Juga ada cara membuatnya, Mari simak kelanjutannya. Jadi pertama tama Kamu mau detox tapi gatau apa saja bahan yang bisa kamu pakai untuk detox tubuh? kedua, kamu gatau cara bikinnya?, simak artikel berikut ini.
1. Lemon
Bahan detox Tubuh yang pertama adalah Lemon. Lemon adalah salah satu dari bahan detox alami, Kandungan didalam lemon Yang bernama Vitamin C, ini dipercaya dapat membuang racun dan lemak jahat yang ada ditubuhmu. Dengan meminum air “infused” lemon pada pagi hari, Vitamin C juga dapat Melarutkan berbagai zat berbahaya yang ada di tubuh, mau tau cara buatnya?
Bahan-bahan:
- Lemon 1 buah
- Air hangat
- Madu
Cara Membuat:
- Pertama, cuci bersih jeruk Lemon agar higenis
- kedua, iris tipis lemon, jangan terlalu tebal
- Kemudian Masukkan madu ke dalam gelas
- Masukkan Lemon dan air, lalu aduk pelan
- Masukkan Gelas kedalam kulkas selama 1-2 Jam
- Setelah air di rasa cukup asam, Infused Lemon water siap diminum!
2. Air Putih
Jangan Meremehkan Manfaat Air putih, Selain Lemon, air putih juga menjadi bahan alami untuk detoksifikasi (detox) tubuh, air putih dapat membuatmu lebih segar, Menjaga kadar cairan tubuh atau mencegah dehidrasi , sehingga tubuh tidak mengalami gangguan pada fungsi pencernaan dan penyerapan makanan, hanya dengan minum air putih, tubuh terhindar dari berbagai macam toksin dan racun. Pastikan kalian meminum air Minimal 2 Liter perhari , atau 8 gelas seharinnya.
3. Teh Cuka Apel
Selain air putih, Teh Cuka Apel juga dapat menjadi bahan alami sebagai detox, Kandungan yang terdapat pada Cuka terbukti manjur untuk mendetox tubuh, Selain detox, teh cuka apel disebut mampu mengobati berbagai penyakit seperti asma, kehilangan darah, radang, kelelahan, eskim, dan lain lain. Yuk simak cara pembuatannya!
Bahan-bahan:
- 2 sendok teh cuka apel
- 2 sendok makan perasan lemon
- 1 sendok teh madu
- 1 sendok teh bubuk kayu manis
- segelas gelas air hangat
Cara buat:
- Pertama, tambahkan perasan lemon, cuka apel, madu dan bubuk kayu manis dalam segelas air hangat.
- Aduk bahan-bahan, hingga tercampur rata.
- Pastikan jika bubuk kayu manis juga larut dengan baik.
- Konsumsi ramuan ini setiap pagi sebelum kamu makan untuk menyerap racun dalam tubuh dan menghilangkan lemak pada perut.
4. Teh Hijau
Setelah Teh Cuka apel, Teh Hijau juga menjadi pilihan orang orang untuk detox tubuh, teh hijau dipercaya dapat membersihkan racun racun yang ada pada tubuh, berikut cara pembuatannya
Bahan-bahan:
- Teh hijau
- Jahe
- Lemon
Cara Membuat:
- Rebus jahe dan teh hijau hingga mendidih
- Lalu masukkan air perasan lemon dan diamkan selama dua hingga tiga menit.
- Lalu kamu bisa mengkonsumsinya, 30 menit sebelum sarapan dan ramuan ini diminum tiga kali seminggu, untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
5. Buah Alpukat
Yang terakhir adalah buah alpukat, alpukat dapat membersihkan racun racun yang ada di tubuh, berikut cara membuatnya
Bahan-bahan:
- Alpukat
- Madu
- Kopi Asli 1/2 sdt
- Air
- Kurma (sesuai selera)
Cara Membuat:
- Kerok alpukat, masukan ke dalam blender
- Masukan kurma yang sudah dicincang, kopi, madu, dan air secukupnya.
- Blender hingga halus
- Masukan gelas, dan sajikan. Agar lebih nikmat di simpan, bisa di simpan di kulkas terlebih dahulu.
itulah beberapa bahan alami yang bisa di pakai untuk detox tubuh, kamu juga bisa memakai produk produk khusus untuk detox di sini
0 Comments